🩹 準備運動をしなかった日
민호는 주말마다 회사 동료들과 풋살을 해요.
ミンホは毎週末、会社の同僚とフットサルをします。
지난 토요일에는 경기장에 늦게 도착해서 마음이 급했어요.
先週の土曜日はコートに遅れて着いたので、気持ちが焦っていました。
그래서 신발 끈만 대충 묶고서는 준비 운동도 없이 바로 경기에 뛰어들었어요.
それで靴ひもだけ適当に結ぶと、準備運動もせずにすぐ試合に飛び込みました。
그런데 십 분도 지나지 않아서 공을 피하다가 발목을 삐었어요.
ところが十分もたたないうちに、ボールをよけようとして足首をひねりました。
병원에서 의사 선생님은 인대가 조금 늘어났다며 이 주 동안 쉬라고 하셨어요.
病院で医者は、じん帯が少し伸びていると言って、二週間休むように言いました。
선생님은 몸이 굳은 상태에서 갑자기 움직이면 다치기 쉽다고 설명하셨어요.
医者は、体がこわばった状態で急に動くとけがをしやすいと説明しました。
그 후로 민호는 아무리 늦어도 경기 전에 꼭 십 분씩 스트레칭을 해요.
それ以来ミンホは、どんなに遅れても試合の前に必ず十分間ストレッチをします。
文章によると、ミンホが足首をけがした主な原因は何ですか。
- 準備運動なしで試合をしたから ✓
- 同僚と強くぶつかったから
- 靴ひもがほどけて転んだから
- 試合を長くやりすぎたから
医者はミンホに何と言いましたか。
- 必ず手術を受けるように
- 毎日フットサルをするように
- 二週間休むように ✓
- 十分休めば大丈夫だと
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ミンホは先週の土曜日に早く着いた
- ミンホは最近、試合前にストレッチをする ✓
- ミンホは一人でフットサルの練習をする
- ミンホはけがの後フットサルをやめた
🏸 祖父と朝のバドミントン
어릴 때 저는 할아버지와 함께 아침마다 동네 공원에서 배드민턴을 치고는 했어요.
子どものころ、私は毎朝祖父と一緒に近所の公園でよくバドミントンをしていました。
할아버지는 연세가 많으셨지만 저보다 훨씬 오래 뛰셨어요.
祖父は高齢でしたが、私よりずっと長く走り回っていました。
운동이 끝나면 우리는 벤치에 앉아서 시원한 보리차를 나눠 마셨어요.
運動が終わると、私たちはベンチに座って冷たい麦茶を分け合って飲みました。
하지만 대학에 들어가고 회사에 다니면서 운동은 점점 제 생활에서 사라졌어요.
しかし大学に入り、会社に勤めるうちに、運動は次第に私の生活から消えていきました。
그러다 얼마 전 건강 검진에서 체력이 많이 떨어졌다는 이야기를 들었어요.
そんな中、少し前の健康診断で体力がかなり落ちていると言われました。
그래서 이번 봄부터 다시 라켓을 들고 그 공원에 나가기 시작했어요.
それでこの春から、再びラケットを持ってあの公園に通い始めました。
할아버지와 함께하던 그 아침들을 떠올리면 몸도 마음도 가벼워져요.
祖父と過ごしたあの朝を思い出すと、体も心も軽くなります。
筆者は子どものころ、誰とバドミントンをしましたか。
筆者が再び運動を始めた理由は何ですか。
- 体力が落ちていると言われたから ✓
- 祖父に一緒にやろうと誘われたから
- 会社で大会が開かれたから
- 新しいラケットをもらったから
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- 祖父は長く走れなかった
- 筆者は大学時代に毎日運動した
- 運動の後、二人はコーヒーを飲んだ
- 筆者は最近あの公園で運動している ✓
🤒 大会直前のインフルエンザ
서연은 삼 개월 동안 열심히 준비한 하프 마라톤 대회를 손꼽아 기다리고 있었어요.
ソヨンは三か月間一生懸命準備したハーフマラソン大会を心待ちにしていました。
그런데 대회를 사흘 앞두고 갑자기 열이 나고 온몸이 쑤시기 시작했어요.
ところが大会を三日後に控えて、急に熱が出て全身が痛み始めました。
병원에 가 보니 독감이었고, 의사는 적어도 닷새는 푹 쉬어야 한다고 했어요.
病院に行くとインフルエンザで、医者に少なくとも五日間はゆっくり休まなければならないと言われました。
결국 서연은 그렇게 기다리던 대회에 못 나가게 생겼어요.
結局ソヨンは、あれほど待ち望んでいた大会に出られないことになってしまいました。
속상했지만 서연은 무리하면 더 오래 아플 수 있다는 의사의 말을 따르기로 했어요.
悔しかったけれど、ソヨンは無理をするともっと長く具合が悪くなるかもしれないという医者の言葉に従うことにしました。
대신 가을에 열리는 다른 대회에 신청하고 집에서 푹 쉬었어요.
代わりに秋に開かれる別の大会に申し込み、家でゆっくり休みました。
서연은 이번 일로 무엇보다 몸이 먼저라는 것을 배웠다고 해요.
ソヨンは今回のことで、何よりも体が第一だと学んだそうです。
ソヨンはなぜ大会に出られなくなりましたか。
- 足をけがしたから
- インフルエンザにかかったから ✓
- 申込期間が過ぎたから
- 大会が中止になったから
ソヨンが大会をあきらめて休むことにした理由は何ですか。
- 秋の大会のほうが大事だから
- 準備が足りなかったから
- 無理をすると長引くかもしれないから ✓
- 友達が大会に出ないから
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ソヨンは秋の大会に申し込んだ ✓
- ソヨンは一か月間大会を準備した
- ソヨンは大会当日に病気になった
- ソヨンは医者の言うことを聞かなかった
💪 運動の後に筋肉が痛む理由
운동을 처음 시작한 사람들은 다음 날 온몸이 쑤셔서 깜짝 놀라는 경우가 많아요.
運動を始めたばかりの人は、次の日に全身が痛くて驚くことが多いです。
평소에 쓰지 않던 근육을 갑자기 많이 쓰면 이렇게 아프게 마련이에요.
普段使わない筋肉を急にたくさん使えば、このように痛くなるものです。
그런데 많은 사람들이 운동이 자기와 맞지 않는다고 생각하고 며칠 만에 그만둬요.
ところが多くの人は、運動が自分に合わないと思って数日でやめてしまいます。
하지만 이런 통증은 보통 며칠이 지나면 자연스럽게 사라져요.
しかし、このような痛みはふつう数日たてば自然に消えます。
처음에는 가볍게 걷거나 짧게 운동하면서 몸이 적응할 시간을 주는 것이 좋아요.
最初は軽く歩いたり短く運動したりして、体が慣れる時間を与えるのがいいです。
물론 통증이 일주일 넘게 계속되거나 많이 붓는다면 병원에 가 봐야 해요.
もちろん、痛みが一週間以上続いたり、ひどく腫れたりするなら病院に行くべきです。
조금 아프다고 바로 포기하기보다는 천천히 습관을 만들어 가는 것이 중요해요.
少し痛いからといってすぐにあきらめるより、ゆっくり習慣を作っていくことが大切です。
運動の次の日に筋肉が痛む理由は何ですか。
- 運動をゆっくりしすぎたから
- 普段使わない筋肉を使ったから ✓
- 水を十分に飲まなかったから
- 十分に寝なかったから
病院に行くべきなのはどんな場合ですか。
- 運動の次の日に体が痛むとき
- 痛みが数日で消えるとき
- 痛みが一週間以上続くとき ✓
- 軽く歩いた後に疲れたとき
筆者が最も言いたいことは何ですか。
- 運動初日は長く運動すべきだ
- 体が痛んだらすぐ病院に行くべきだ
- 運動が合わなければやめるべきだ
- 筋肉痛のせいで運動を簡単にあきらめてはいけない ✓
🚭 父の禁煙宣言
우리 아버지는 삼십 년 동안 담배를 피우셨어요.
私の父は三十年間たばこを吸っていました。
가족들이 여러 번 부탁했지만 아버지는 늘 다음에 끊겠다고만 하셨어요.
家族が何度も頼みましたが、父はいつも今度やめると言うだけでした。
그런데 작년 겨울, 계단을 조금만 올라가도 숨이 차서 병원에 가셨어요.
ところが去年の冬、階段を少し上っただけで息が切れるので、病院に行きました。
진료를 받고 온 날, 아버지는 “이번에는 꼭 담배를 끊을 테야.”라고 말씀하셨어요.
診察から帰ってきた日、父は「今度こそ絶対にたばこをやめるぞ」と言いました。
아버지는 보건소 금연 클리닉에 등록하고 담배 대신 껌과 물을 들고 다니셨어요.
父は保健所の禁煙クリニックに登録し、たばこの代わりにガムと水を持ち歩きました。
처음 몇 주는 짜증을 많이 내셨지만 가족들이 옆에서 응원해 드렸어요.
最初の数週間はよくいらいらしていましたが、家族がそばで応援しました。
지금은 담배를 끊은 지 반년이 넘었고 주말마다 가벼운 등산도 하세요.
今ではたばこをやめて半年以上になり、毎週末軽い山登りもしています。
父が病院に行った理由は何ですか。
- 階段で息が切れたから ✓
- 家族に無理やり連れて行かれたから
- 山登りでけがをしたから
- 禁煙クリニックから連絡が来たから
父はたばこをやめるためにどうしましたか。
- 毎日少しずつ本数を減らした
- 一人で家で我慢した
- たばこの代わりにガムと水を持ち歩いた ✓
- たばこの代わりにコーヒーをよく飲んだ
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- 父は三年間たばこを吸った
- 父は半年以上たばこを吸っていない ✓
- 父は最初の数週間いらいらしなかった
- 家族は父の禁煙に反対した
🪑 座りっぱなしの代償
준서는 하루에 열 시간 넘게 컴퓨터 앞에 앉아서 일해요.
ジュンソは一日に十時間以上パソコンの前に座って働いています。
어느 날 아침 세수를 하려고 몸을 숙였는데 허리가 끊어질 만큼 아팠어요.
ある朝、顔を洗おうとかがんだら、腰がちぎれそうなほど痛みました。
병원에서는 오랫동안 나쁜 자세로 앉아 있어서 허리 근육이 약해졌다고 했어요.
病院では、長い間悪い姿勢で座っていたせいで腰の筋肉が弱くなったと言われました。
준서는 한 달 동안 일주일에 두 번씩 물리 치료를 받았어요.
ジュンソは一か月間、週に二回理学療法を受けました。
치료사는 한 시간마다 일어나서 허리를 쭉 펴 주라고 조언했어요.
療法士は一時間ごとに立ち上がって腰をぐっと伸ばすようにとアドバイスしました。
그래서 준서는 휴대폰에 알람을 맞춰 놓고 알람이 울리면 스트레칭을 해요.
それでジュンソは携帯にアラームを設定し、鳴るたびにストレッチをしています。
요즘은 허리 통증이 거의 없어서 다시 편하게 일할 수 있게 되었어요.
最近は腰の痛みがほとんどなく、また楽に働けるようになりました。
ジュンソの腰が痛くなった理由は何ですか。
- 顔を洗っていて転んだから
- 重い荷物を持ってけがをしたから
- 運動をしすぎたから
- 悪い姿勢で長く座っていたから ✓
療法士はジュンソに何をするように言いましたか。
- 一時間ごとに立って腰を伸ばすように ✓
- 週に五回病院に来るように
- 一か月会社を休むように
- 一日中横になって過ごすように
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ジュンソは毎日理学療法を受けた
- ジュンソは今も腰がとても痛い
- ジュンソは一日に五時間働く
- ジュンソはアラームが鳴るとストレッチする ✓
🌡️ 夜中の発熱
지난주 어느 날 밤, 여섯 살 아들 태오가 평소보다 일찍 잠자리에 들었어요.
先週のある夜、六歳の息子テオがいつもより早く寝床に入りました。
아침에 깨우려고 이마를 만져 보니 밤사이 열이 꽤 오른 듯했어요.
朝起こそうと額に触ってみると、夜のうちにかなり熱が上がったようでした。
체온을 재 보니 삼십팔 도가 넘어서 저는 서둘러 소아과에 갔어요.
体温を測ると三十八度を超えていたので、私は急いで小児科に行きました。
소아과는 문을 열기도 전부터 아이들과 부모들로 가득했어요.
小児科は開く前から子どもと親たちでいっぱいでした。
한 시간쯤 기다린 끝에 진료를 받았는데 목감기라는 진단이 나왔어요.
一時間ほど待ってようやく診察を受けると、喉風邪だと診断されました。
의사 선생님은 약을 잘 먹이고 물을 자주 마시게 하라고 하셨어요.
医者は薬をきちんと飲ませ、水をこまめに飲ませるように言いました。
다행히 태오는 이틀 만에 열이 내리고 다시 유치원에 갈 수 있었어요.
幸いテオは二日で熱が下がり、また幼稚園に行けるようになりました。
筆者はテオの具合が悪いことをどうやって知りましたか。
- テオが喉が痛いと言った
- 朝、額に触ってみた ✓
- 幼稚園から電話が来た
- テオが一晩中泣いた
小児科で一時間ほど待った理由は何ですか。
- 医者が遅れて出勤したから
- 体温を何度も測り直したから
- 子どもと親が大勢いたから ✓
- 予約時間を間違えたから
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- テオは二日後にまた幼稚園に行った ✓
- テオはその夜遅く寝た
- テオはインフルエンザと診断された
- テオの体温は三十七度だった
😣 平気なふり
예린은 입사한 지 얼마 안 된 신입 사원이라서 회사에서 늘 긴장해 있었어요.
イェリンは入社したばかりの新入社員なので、会社ではいつも緊張していました。
한 달 넘게 밥을 먹고 나면 속이 쓰리고 아팠지만 꾹 참았어요.
一か月以上、食事の後に胃がひりひり痛みましたが、ぐっと我慢していました。
회식 자리에서도 선배들이 걱정할까 봐 아무렇지 않은 체했어요.
会食の席でも、先輩たちが心配するかと思って何でもないふりをしました。
그러다가 어느 날 새벽에 통증이 너무 심해져서 응급실에 가게 되었어요.
そうしているうちにある日の明け方、痛みがひどくなって救急外来に行くことになりました。
검사 결과는 스트레스와 불규칙한 식사 때문에 생긴 위염이었어요.
検査の結果は、ストレスと不規則な食事が原因の胃炎でした。
다음 날 팀장님께 사실대로 말씀드렸더니 오히려 푹 쉬라고 하셨어요.
翌日チーム長に正直に話すと、むしろゆっくり休むように言われました。
예린은 아플 때 참기만 하는 것이 답이 아니라는 것을 깨달았어요.
イェリンは、具合が悪いときに我慢するだけが答えではないと気づきました。
イェリンが会食の席で平気なふりをした理由は何ですか。
- 料理がとてもおいしかったから
- 先輩たちが心配すると思ったから ✓
- チーム長にそうするよう言われたから
- お腹が全く痛くなかったから
イェリンの胃炎はなぜ起きましたか。
- 会食でお酒を飲みすぎたため
- 辛い物をよく食べたため
- ストレスと不規則な食事のため ✓
- 夜眠れなかったため
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- イェリンは具合が悪くなってすぐチーム長に話した
- イェリンは会食に行かなかった
- イェリンは午後に救急外来に行った
- チーム長はイェリンに休むように言った ✓
🩸 初めての献血
현우는 대학 친구와 함께 처음으로 헌혈의 집에 갔어요.
ヒョヌは大学の友達と一緒に初めて献血ルームに行きました。
바로 피를 뽑는 줄 알았는데 먼저 건강 상태를 묻는 질문지를 작성해야 했어요.
すぐに血を採ると思っていましたが、まず健康状態を尋ねる質問票を書かなければなりませんでした。
그리고 간호사와 상담하고 혈압과 빈혈 검사까지 마친 다음에야 헌혈을 할 수 있었어요.
そして看護師と相談し、血圧と貧血の検査まで終えてから、ようやく献血ができました。
친구는 전날 감기약을 먹어서 아쉽게도 헌혈을 하지 못했어요.
友達は前日に風邪薬を飲んでいたので、残念ながら献血ができませんでした。
현우는 침대에 누워 십오 분쯤 만에 헌혈을 무사히 마쳤어요.
ヒョヌはベッドに横になり、十五分ほどで無事に献血を終えました。
간호사는 오늘은 무리한 운동을 하지 말고 물을 충분히 마시라고 했어요.
看護師は、今日は激しい運動をせず、水を十分に飲むように言いました。
현우는 자기 피가 누군가에게 도움이 된다는 생각에 뿌듯했어요.
ヒョヌは自分の血が誰かの役に立つと思うと誇らしい気持ちになりました。
ヒョヌの友達が献血できなかった理由は何ですか。
- 前日に風邪薬を飲んだから ✓
- 貧血検査で問題が見つかったから
- 質問票を書かなかったから
- 前日にお酒をたくさん飲んだから
看護師はヒョヌに何と言いましたか。
- 運動をしっかりするように
- 明日また来るように
- 水を十分に飲むように ✓
- 友達を連れて来るように
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ヒョヌは何度も献血したことがある
- 献血の前にいくつか検査を受ける必要がある ✓
- ヒョヌの友達も献血を終えた
- 献血は一時間ほどかかった
🍎 入院した同僚のお見舞い
지난주에 회사 동료 성민 씨가 맹장 수술을 받고 입원했어요.
先週、会社の同僚のソンミンさんが盲腸の手術を受けて入院しました。
저는 퇴근 후에 과일 바구니를 사 들고 병문안을 갔어요.
私は仕事の後、果物のかごを買ってお見舞いに行きました。
많이 힘들어할 줄 알았는데 성민 씨의 표정은 의외로 밝았어요.
とてもつらそうにしていると思っていましたが、ソンミンさんの表情は意外に明るかったです。
성민 씨는 웃으면서 “병원 밥이 생각보다 꽤 괜찮은걸요.”라고 말했어요.
ソンミンさんは笑いながら「病院のご飯、思ったよりけっこういけるんですよ」と言いました。
수술 다음 날부터 복도를 조금씩 걸으라는 말을 들었다고 했어요.
手術の翌日から少しずつ廊下を歩くように言われたそうです。
그래서 우리는 함께 복도를 천천히 걸으면서 회사 이야기를 나눴어요.
それで私たちは一緒に廊下をゆっくり歩きながら、会社の話をしました。
성민 씨는 다음 주 월요일부터 다시 출근할 예정이에요.
ソンミンさんは来週の月曜日から再び出勤する予定です。
筆者が病院で意外だと感じたことは何ですか。
- ソンミンさんの表情が明るかった ✓
- ソンミンさんがもう退院していた
- 病院のご飯がしょっぱすぎた
- ソンミンさんが全く歩けなかった
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ソンミンさんは今週また出勤した
- 筆者は昼休みに病院に行った
- ソンミンさんは足の手術を受けた
- ソンミンさんは手術後少しずつ歩いている ✓
🚲 自転車通勤
다은은 석 달 전부터 자전거를 타고 회사에 다녀요.
ダウンは三か月前から自転車で会社に通っています。
처음에는 출근길 지하철이 너무 붐벼서 한번 시도해 본 것이었어요.
最初は、通勤の地下鉄が混みすぎていたので一度試してみただけでした。
그런데 자전거 출근은 운동이 되는 데다가 교통비까지 아낄 수 있어서 좋았어요.
ところが自転車通勤は運動になるうえに、交通費まで節約できてよかったです。
아침 공기를 마시며 강변을 달리면 기분도 한결 상쾌해졌어요.
朝の空気を吸いながら川沿いを走ると、気分もずっとさわやかになりました。
물론 비가 오거나 미세 먼지가 심한 날에는 어쩔 수 없이 지하철을 타요.
もちろん雨の日やPM2.5がひどい日は、仕方なく地下鉄に乗ります。
다은은 안전을 위해 헬멧을 꼭 쓰고 밤에는 자전거 불을 켜요.
ダウンは安全のために必ずヘルメットをかぶり、夜は自転車のライトをつけます。
요즘 다은은 체력이 좋아져서 계단을 올라도 숨이 덜 차요.
最近ダウンは体力がついて、階段を上っても前ほど息が切れません。
ダウンが初めて自転車通勤を試した理由は何ですか。
- 交通費が急に上がったから
- 地下鉄が混みすぎていたから ✓
- 医者に運動を勧められたから
- 会社が川沿いに移転したから
ダウンが地下鉄に乗るのはどんな日ですか。
- 朝の空気がさわやかな日
- ヘルメットをなくした日
- PM2.5がひどい日 ✓
- 退勤が遅い日
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ダウンは自転車に乗るときヘルメットをかぶる ✓
- ダウンは一年前から自転車で通勤している
- ダウンは夜は自転車に乗らない
- ダウンは最近階段でひどく息が切れる
🧘 ヨガは見た目よりきつい
소희는 요가가 그냥 가볍게 몸을 늘리는 운동이라고 생각했어요.
ソヒはヨガをただ軽く体を伸ばす運動だと思っていました。
그래서 친구를 따라 처음 요가 수업에 갔을 때도 전혀 걱정하지 않았어요.
それで友達について初めてヨガのクラスに行ったときも、全く心配していませんでした。
그런데 요가는 동작이 느리면서도 생각보다 힘이 많이 드는 운동이었어요.
ところがヨガは、動きがゆっくりでありながら、思ったよりずっと力のいる運動でした。
한 자세를 일 분 동안 버티자 팔과 다리가 떨리고 땀이 흘렀어요.
一つのポーズを一分間キープすると、腕と脚が震えて汗が流れました。
선생님은 호흡을 천천히 하면서 자기 몸에 맞게 동작을 하라고 하셨어요.
先生はゆっくり呼吸しながら、自分の体に合わせて動くように言いました。
수업이 끝나자 몸은 피곤했지만 마음은 이상하게 편안해졌어요.
クラスが終わると、体は疲れていましたが、心は不思議と穏やかになりました。
소희는 그날 바로 석 달짜리 수강권을 끊었어요.
ソヒはその日すぐに三か月分の受講券を買いました。
ソヒは最初ヨガをどう思っていましたか。
- とてもきつい運動だと
- 軽く体を伸ばす運動だと ✓
- 汗をたくさんかく運動だと
- 一人でやるのが難しい運動だと
ヨガの先生は何をするように言いましたか。
- 速く呼吸するように
- 先に受講券を買うように
- 自分の体に合わせて動くように ✓
- 友達と同じようにまねするように
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ソヒは一人でヨガのクラスに行った
- クラスの後、ソヒは心が落ち着かなかった
- ソヒはクラス中に汗をかかなかった
- ソヒはヨガの受講券を買った ✓
🏓 おばあちゃんの卓球
우리 할머니는 일흔 살이 되시던 해에 동네 복지관에서 탁구를 배우기 시작하셨어요.
私の祖母は七十歳になった年に、近所の福祉館で卓球を習い始めました。
무릎이 약하셔서 오래 걷기가 힘드시니까 한자리에서 할 수 있는 운동을 찾으신 거예요.
膝が弱くて長く歩くのが大変なので、その場でできる運動を探したのです。
처음에는 공을 제대로 맞히지도 못해서 많이 속상해하셨어요.
最初はボールにまともに当てることもできず、とても悔しがっていました。
하지만 일주일에 세 번씩 빠지지 않고 나가시다 보니 실력이 금방 늘었어요.
でも週に三回欠かさず通ううちに、腕前はすぐに上がりました。
지난달에 할머니와 탁구를 쳐 봤는데 배운 지 반년 된 사람치고는 공이 정말 빨랐어요.
先月祖母と卓球をしてみましたが、習って半年の人にしてはボールが本当に速かったです。
할머니는 탁구 덕분에 친구도 많이 생기고 잠도 잘 주무신다고 하세요.
祖母は卓球のおかげで友達もたくさんでき、よく眠れるようになったと言います。
저도 이번 방학에는 할머니께 탁구를 제대로 배워 볼 생각이에요.
私もこの休みには、祖母に卓球をきちんと習ってみるつもりです。
祖母が卓球を習うことにした理由は何ですか。
- 膝が弱くて長く歩けなかったから ✓
- 福祉館に友達が多かったから
- 孫が卓球を教えてくれたから
- よく眠れなかったから
祖母が最初に悔しがった理由は何ですか。
- 週に三回通わなければならなかったから
- 福祉館が遠すぎたから
- ボールにうまく当てられなかったから ✓
- 卓球教室が高すぎたから
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- 祖母は若いころから卓球をしていた
- 祖母は卓球を習って半年ほどになる ✓
- 祖母はよく卓球教室を休んだ
- 筆者が祖母に卓球を教えた
🏠 家で運動することの本音
요즘 동영상을 보면서 집에서 운동하는 사람이 많아졌어요.
最近は動画を見ながら家で運動する人が増えました。
저도 헬스장 등록비가 부담스러워서 작년부터 집에서 운동을 시작했어요.
私もジムの入会費が負担で、去年から家で運動を始めました。
집에서 하는 운동은 편하기는 하지만 꾸준히 하기가 생각보다 어려웠어요.
家での運動は楽ではあるけれど、続けるのは思ったより難しかったです。
소파와 침대가 바로 옆에 있으니 조금만 피곤해도 쉬고 싶어졌거든요.
ソファとベッドがすぐそばにあるので、少し疲れただけで休みたくなったからです。
게다가 자세를 봐 주는 사람이 없어서 무릎을 다칠 뻔한 적도 있어요.
それに姿勢を見てくれる人がいないので、膝を痛めそうになったこともあります。
그래서 요즘은 일주일에 한 번씩 동네 체육 센터의 단체 수업에 나가요.
それで最近は週に一回、近所のスポーツセンターのグループレッスンに通っています。
편한 방법도 좋지만 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 더 중요한 것 같아요.
楽な方法もいいですが、自分に合った方法を見つけることのほうが大切だと思います。
筆者が家で運動を始めた理由は何ですか。
- 運動の動画を作りたかったから
- スポーツセンターが閉まったから
- 膝をけがして外出できなかったから
- ジムの入会費が負担だったから ✓
家で運動を続けるのが難しかった理由は何ですか。
- すぐ休みたくなったから ✓
- 動画が難しすぎたから
- 隣人にうるさいと言われたから
- 運動器具が一つもなかったから
筆者が最も言いたいことは何ですか。
- 運動は必ずジムでするべきだ
- 家での運動は効果がない
- グループレッスンは高すぎる
- 自分に合った運動方法を見つけるべきだ ✓
😷 母を病院に連れて行く方法
지난달부터 어머니가 밤마다 기침을 심하게 하셨어요.
先月から母が毎晩ひどく咳をしていました。
하지만 병원에 가 보시라고 말씀드리나 마나 괜찮다고 하실 게 뻔했어요.
でも病院に行ってと言っても言わなくても、大丈夫だと言うに決まっていました。
어머니는 병원비가 아깝다며 웬만하면 참고 지내시는 분이거든요.
母は病院代がもったいないと言って、たいていのことは我慢してしまう人なんです。
그래서 이번에는 제 진료에 같이 가 달라고 부탁드리고 어머니 예약도 몰래 해 두었어요.
それで今回は、私の診察に一緒に来てほしいと頼み、こっそり母の予約も入れておきました。
병원에 도착해서야 사실을 아신 어머니는 당황하셨지만 결국 진료를 받으셨어요.
病院に着いてから事実を知った母は戸惑いましたが、結局診察を受けました。
다행히 큰 병은 아니었고 기관지가 약해져서 생긴 기침이라고 했어요.
幸い大きな病気ではなく、気管支が弱って出た咳だということでした。
약을 드신 지 일주일이 지나자 어머니의 기침은 눈에 띄게 줄었어요.
薬を飲み始めて一週間たつと、母の咳は目に見えて減りました。
筆者が母にすぐ病院に行くように言わなかった理由は何ですか。
- 母がもう病院に行っていたから
- 母が大丈夫と言うに決まっていたから ✓
- 筆者が病院代を惜しんだから
- 母の咳がひどくなかったから
筆者はどうやって母を病院に連れて行きましたか。
- 父に代わりに頼んだ
- 病院代を先に渡した
- 自分の診察に一緒に来てと頼んだ ✓
- 母と大げんかした
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- 母の咳は気管支が弱ったせいだった ✓
- 母は予約のことを前から知っていた
- 母は重い病気と診断された
- 母は薬を飲まなかった
☀️ サッカー場での熱中症
지난 팔월, 재민은 동아리 친구들과 한낮에 축구를 했어요.
この前の八月、ジェミンはサークルの友達と真昼にサッカーをしました。
삼십 분쯤 지났을 때 친구 한 명이 갑자기 운동장 가운데에 주저앉았어요.
三十分ほどたったころ、友達の一人が急にグラウンドの真ん中に座り込みました。
얼굴이 새빨갛고 말도 제대로 못 하는 걸 보니 더위를 먹은 것 같았어요.
顔が真っ赤で、うまく話せないのを見ると、暑さにやられたようでした。
재민은 친구를 바로 그늘로 옮기고 옷을 느슨하게 풀어 주었어요.
ジェミンはすぐに友達を日陰に移し、服をゆるめてあげました。
다른 친구들은 차가운 물수건으로 몸을 닦아 주고 구급차를 불렀어요.
ほかの友達は冷たいおしぼりで体をふき、救急車を呼びました。
병원에 도착한 친구는 다행히 수액을 맞고 몇 시간 뒤에 회복했어요.
病院に着いた友達は幸い点滴を受け、数時間後に回復しました。
그 뒤로 동아리는 여름에는 해가 진 뒤에만 경기를 하기로 했어요.
それ以来サークルは、夏は日が沈んでからだけ試合をすることにしました。
ジェミンが友達が暑さにやられたと思った理由は何ですか。
- 水を一口も飲まなかったから
- 顔が赤く、うまく話せなかったから ✓
- 試合に遅れて来たから
- 足をけがしたと言ったから
ジェミンが友達のために最初にしたことは何ですか。
- 救急車を呼んだ
- 冷たい水をかけた
- 日陰に移した ✓
- 家まで送った
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- 友達は数日間入院した
- ジェミンは夕方にサッカーをした
- 友達は一人で病院に行った
- サークルは夏は日没後に試合をする ✓
📱 寝る前のスマホ
채원은 몇 달 동안 밤에 쉽게 잠들지 못해서 고생했어요.
チェウォンは何か月も、夜なかなか寝付けずに苦労しました。
침대에 누워서도 한두 시간씩 휴대폰으로 영상을 보는 게 습관이었거든요.
ベッドに横になってからも一、二時間スマホで動画を見るのが習慣だったのです。
밤늦게까지 밝은 화면을 보는 탓에 새벽 세 시가 넘어서야 겨우 잠이 들었어요.
夜遅くまで明るい画面を見ていたせいで、夜中の三時を過ぎてやっと眠りにつきました。
그러다 보니 낮에는 늘 피곤하고 수업 시간에도 자꾸 졸았어요.
そのせいで昼間はいつも疲れていて、授業中もよく居眠りしました。
결국 병원을 찾은 채원에게 의사는 잠들기 한 시간 전에는 휴대폰을 멀리 두라고 했어요.
ついに病院を訪れたチェウォンに、医者は寝る一時間前には携帯を遠くに置くように言いました。
채원은 휴대폰을 거실에서 충전하고 침대 옆에는 종이책을 두었어요.
チェウォンは携帯をリビングで充電し、ベッドの横には紙の本を置きました。
두 주쯤 지나자 자정 전에 잠드는 날이 훨씬 많아졌어요.
二週間ほどたつと、夜十二時前に眠れる日がずっと多くなりました。
チェウォンが遅く寝付いた理由は何ですか。
- 夜遅くまでスマホの画面を見ていたから ✓
- 昼の授業中にたくさん寝たから
- リビングがうるさすぎたから
- 夜遅くまで紙の本を読んだから
医者はチェウォンに何をするように言いましたか。
- 昼間に少し昼寝をするように
- 毎日睡眠薬を飲むように
- 寝る前に携帯を遠ざけるように ✓
- 夜中の三時に起きるように
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- チェウォンは病院に行かなかった
- チェウォンは最近携帯をリビングで充電する ✓
- チェウォンは昼間全く疲れていなかった
- チェウォンはベッドの横に携帯を置く
🚒 弟の大きな決心
요즘 제 남동생 우진이가 많이 달라졌어요.
最近、弟のウジンがずいぶん変わりました。
매일 새벽 여섯 시면 일어나서 운동화를 신고 집을 나가요.
毎日朝六時になると起きて、運動靴をはいて家を出ます。
좋아하던 라면도 끊고 닭가슴살과 채소만 먹는 걸 보면 뭔가 큰 결심을 한 모양이에요.
好きだったラーメンもやめて、鶏むね肉と野菜ばかり食べているのを見ると、何か大きな決心をしたようです。
궁금해서 물어봤더니 우진이는 소방관 시험을 준비하고 있다고 했어요.
気になって聞いてみると、ウジンは消防士の試験を準備していると言いました。
소방관이 되려면 필기시험뿐만 아니라 체력 시험도 통과해야 한대요.
消防士になるには、筆記試験だけでなく体力試験にも合格しなければならないそうです。
우진이는 윗몸일으키기와 오래달리기 기록을 매일 공책에 적고 있어요.
ウジンは腹筋と持久走の記録を毎日ノートに書いています。
저도 동생을 응원하려고 주말마다 함께 공원을 달리기로 했어요.
私も弟を応援しようと、毎週末一緒に公園を走ることにしました。
ウジンが毎朝早く家を出る理由は何ですか。
- 朝早くから仕事に行くから
- ラーメンを買いにコンビニに行くから
- 友達と図書館で勉強するから
- 体力試験の準備をしているから ✓
消防士になるには何が必要ですか。
- 筆記試験と体力試験に合格すること ✓
- 毎朝早く公園を走ること
- 鶏むね肉と野菜だけを食べること
- 記録をすべてノートに書くこと
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ウジンは最近よくラーメンを食べる
- ウジンは夜遅くに運動しに出かける
- 筆者は最初から弟の計画を知っていた
- 筆者は毎週末弟と走ることにした ✓
🧴 曇りの日の日焼け
나연은 지난 주말 친구들과 바닷가에 가서 하루 종일 비치발리볼을 했어요.
ナヨンは先週末、友達と海辺に行って一日中ビーチバレーをしました。
날씨가 흐려서 햇볕이 약할 거라고 생각하고 선크림을 바르지 않았어요.
曇っていたので日差しは弱いだろうと思い、日焼け止めを塗りませんでした。
그런데 그날 밤부터 어깨와 목이 빨갛게 부어오르고 따가워서 잠을 잘 수가 없었어요.
ところがその夜から肩と首が赤く腫れてひりひりし、眠れませんでした。
다음 날 피부과에 가 보니 의사 선생님이 가벼운 화상이라며 연고를 처방해 주셨어요.
翌日皮膚科に行くと、軽いやけどだと言って軟膏を処方してくれました。
선생님은 흐린 날에도 자외선이 강할 수 있다고 설명해 주셨어요.
医者は、曇りの日でも紫外線が強いことがあるとも説明してくれました。
나연은 조금 귀찮더라도 선크림을 바를걸 그랬다며 후회했어요.
ナヨンは、少し面倒でも日焼け止めを塗ればよかったと後悔しました。
그 후로 나연은 흐린 날에도 외출하기 전에 꼭 선크림을 발라요.
それ以来ナヨンは、曇りの日でも出かける前に必ず日焼け止めを塗ります。
ナヨンが日焼け止めを塗らなかった理由は何ですか。
- 日焼け止めを家に忘れたから
- 日差しが弱いと思ったから ✓
- 友達にいらないと言われたから
- もともと肌がとても丈夫だから
皮膚科の医者は何を説明しましたか。
- 軟膏は絶対に塗ってはいけない
- 海辺にはもう行ってはいけない
- 曇りの日でも紫外線が強いことがある ✓
- やけどは薬なしでは治らない
この文章の内容と合っているものはどれですか。
- ナヨンは曇りの日も日焼け止めを塗る ✓
- ナヨンは一人で海辺に行った
- ナヨンはその夜ぐっすり眠った
- ナヨンはやけどで入院した
🪜 階段を使う習慣
시우는 팔 층에 있는 사무실까지 늘 엘리베이터를 타고 다녔어요.
シウはいつもエレベーターで八階のオフィスまで行っていました。
어느 날 아침 엘리베이터를 타려다가 긴 줄을 보고 계단으로 올라가기로 했어요.
ある朝エレベーターに乗ろうとしましたが、長い列を見て階段で上ることにしました。
오 층쯤 올라가자 숨이 차고 다리가 무거워져서 스스로도 놀랐어요.
五階あたりまで上ると息が切れて脚が重くなり、自分でも驚きました。
운동이 부족하다는 걸 깨달은 시우는 그날부터 매일 계단을 이용하기 시작했어요.
運動不足だと気づいたシウは、その日から毎日階段を使い始めました。
처음 몇 주는 중간에 쉬어야 했지만 한 달이 지나자 쉬지 않고 올라갈 수 있게 되었어요.
最初の数週間は途中で休まなければなりませんでしたが、一か月たつと休まずに上れるようになりました。
이제는 동료 몇 명도 시우를 따라 점심시간에 계단을 오르내려요.
今では同僚の何人かもシウにならって、昼休みに階段を上り下りしています。
시우는 따로 시간을 내지 않아도 생활 속에서 운동할 수 있다는 것을 알게 되었어요.
シウは、わざわざ時間を作らなくても生活の中で運動できることを知りました。
シウが初めて階段で上った理由は何ですか。
- エレベーターが故障していたから
- エレベーターの前に長い列があったから ✓
- 同僚に一緒に行こうと言われたから
- 医者に階段を勧められたから
シウが毎日階段を使い始めた理由は何ですか。
- オフィスが五階に移ったから
- 同僚と賭けをしたから
- 運動不足だと分かったから ✓
- エレベーターがいつも混んでいたから
この文章の中心となる考えは何ですか。
- エレベーターは健康に悪い
- 運動は時間を作ってするべきだ
- 階段は昼休みにだけ上るべきだ
- 生活の中でも運動はできる ✓