Salud: 20 lecturas de nivel TOPIK II, cada una con oraciones traducidas y preguntas de comprensión.
🩹 El día que no calentó
민호는 주말마다 회사 동료들과 풋살을 해요.
Minho juega fútbol sala con sus compañeros de trabajo todos los fines de semana.
지난 토요일에는 경기장에 늦게 도착해서 마음이 급했어요.
El sábado pasado llegó tarde a la cancha, así que estaba apurado.
그래서 신발 끈만 대충 묶고서는 준비 운동도 없이 바로 경기에 뛰어들었어요.
Así que solo se ató los cordones a la carrera y se lanzó directo al partido sin calentar.
그런데 십 분도 지나지 않아서 공을 피하다가 발목을 삐었어요.
Pero en menos de diez minutos se torció el tobillo al esquivar el balón.
병원에서 의사 선생님은 인대가 조금 늘어났다며 이 주 동안 쉬라고 하셨어요.
En el hospital, el médico le dijo que se le había estirado un poco un ligamento y que descansara dos semanas.
선생님은 몸이 굳은 상태에서 갑자기 움직이면 다치기 쉽다고 설명하셨어요.
El médico le explicó que es fácil lastimarse si uno se mueve de golpe con el cuerpo rígido.
그 후로 민호는 아무리 늦어도 경기 전에 꼭 십 분씩 스트레칭을 해요.
Desde entonces, por más tarde que llegue, Minho siempre se estira diez minutos antes del partido.
Según el texto, ¿cuál fue la causa principal de la lesión de tobillo de Minho?
- Jugó sin calentar ✓
- Chocó fuerte con un compañero
- Se le desató el cordón y se cayó
- Jugó demasiado tiempo
¿Qué le dijo el médico a Minho?
- Que se operara sin falta
- Que jugara fútbol sala a diario
- Que descansara dos semanas ✓
- Que bastaba con descansar diez minutos
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Minho llegó temprano el sábado pasado
- Minho ahora se estira antes de jugar ✓
- Minho practica fútbol sala solo
- Minho dejó el fútbol sala tras lastimarse
🏸 Bádminton matutino con el abuelo
어릴 때 저는 할아버지와 함께 아침마다 동네 공원에서 배드민턴을 치고는 했어요.
En mi infancia, solía jugar bádminton con mi abuelo en el parque del barrio todas las mañanas.
할아버지는 연세가 많으셨지만 저보다 훨씬 오래 뛰셨어요.
Mi abuelo era mayor, pero aguantaba corriendo mucho más que yo.
운동이 끝나면 우리는 벤치에 앉아서 시원한 보리차를 나눠 마셨어요.
Al terminar, nos sentábamos en una banca y compartíamos té de cebada frío.
하지만 대학에 들어가고 회사에 다니면서 운동은 점점 제 생활에서 사라졌어요.
Pero cuando entré a la universidad y empecé a trabajar, el ejercicio fue desapareciendo de mi vida.
그러다 얼마 전 건강 검진에서 체력이 많이 떨어졌다는 이야기를 들었어요.
Hace poco, en un chequeo médico, me dijeron que mi resistencia física había bajado mucho.
그래서 이번 봄부터 다시 라켓을 들고 그 공원에 나가기 시작했어요.
Así que esta primavera volví a tomar la raqueta y empecé a ir a ese parque.
할아버지와 함께하던 그 아침들을 떠올리면 몸도 마음도 가벼워져요.
Cuando recuerdo esas mañanas con mi abuelo, siento el cuerpo y el ánimo más ligeros.
¿Con quién jugaba bádminton el autor en su infancia?
- Con un compañero de trabajo
- Con un amigo de la universidad
- Practicaba sin compañía
- Con su abuelo ✓
¿Por qué volvió a hacer ejercicio el autor?
- Le dijeron que su resistencia había bajado ✓
- Su abuelo le pidió jugar juntos
- Su empresa organizó un torneo
- Le regalaron una raqueta nueva
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- El abuelo no podía correr mucho tiempo
- El autor hacía ejercicio a diario en la universidad
- Los dos tomaban café después del ejercicio
- El autor ahora hace ejercicio en ese parque ✓
🤒 La gripe antes de la carrera
서연은 삼 개월 동안 열심히 준비한 하프 마라톤 대회를 손꼽아 기다리고 있었어요.
Seoyeon esperaba con ansias la media maratón para la que había entrenado duro durante tres meses.
그런데 대회를 사흘 앞두고 갑자기 열이 나고 온몸이 쑤시기 시작했어요.
Pero tres días antes de la carrera, de repente le dio fiebre y empezó a dolerle todo el cuerpo.
병원에 가 보니 독감이었고, 의사는 적어도 닷새는 푹 쉬어야 한다고 했어요.
En el hospital resultó ser gripe, y el médico le dijo que debía descansar al menos cinco días.
결국 서연은 그렇게 기다리던 대회에 못 나가게 생겼어요.
Al final, Seoyeon se quedó sin poder participar en la carrera que tanto había esperado.
속상했지만 서연은 무리하면 더 오래 아플 수 있다는 의사의 말을 따르기로 했어요.
Estaba triste, pero decidió seguir el consejo del médico de que, si se esforzaba demasiado, podría estar enferma más tiempo.
대신 가을에 열리는 다른 대회에 신청하고 집에서 푹 쉬었어요.
En cambio, se inscribió en otra carrera en otoño y descansó bien en casa.
서연은 이번 일로 무엇보다 몸이 먼저라는 것을 배웠다고 해요.
Seoyeon dice que con esto aprendió que, ante todo, el cuerpo es lo primero.
¿Por qué Seoyeon no pudo participar en la carrera?
- Se lastimó la pierna
- Le dio gripe ✓
- Se venció el plazo de inscripción
- Cancelaron la carrera
¿Por qué decidió Seoyeon renunciar a la carrera y descansar?
- La carrera de otoño era más importante
- No se había preparado lo suficiente
- Esforzarse podía alargar la enfermedad ✓
- Su amiga no iba a participar
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Seoyeon se inscribió en una carrera de otoño ✓
- Seoyeon se preparó durante un mes
- Seoyeon se enfermó el día de la carrera
- Seoyeon no le hizo caso al médico
💪 Por qué duelen los músculos después del ejercicio
운동을 처음 시작한 사람들은 다음 날 온몸이 쑤셔서 깜짝 놀라는 경우가 많아요.
Quienes empiezan a hacer ejercicio suelen sorprenderse cuando al día siguiente les duele todo el cuerpo.
평소에 쓰지 않던 근육을 갑자기 많이 쓰면 이렇게 아프게 마련이에요.
Cuando de repente usas mucho músculos que normalmente no usas, es natural que duelan así.
그런데 많은 사람들이 운동이 자기와 맞지 않는다고 생각하고 며칠 만에 그만둬요.
Pero mucha gente piensa que el ejercicio no es para ella y lo deja a los pocos días.
하지만 이런 통증은 보통 며칠이 지나면 자연스럽게 사라져요.
Sin embargo, este tipo de dolor suele desaparecer solo después de unos días.
처음에는 가볍게 걷거나 짧게 운동하면서 몸이 적응할 시간을 주는 것이 좋아요.
Al principio conviene caminar suave o hacer ejercicio poco tiempo para darle al cuerpo tiempo de adaptarse.
물론 통증이 일주일 넘게 계속되거나 많이 붓는다면 병원에 가 봐야 해요.
Claro que, si el dolor dura más de una semana o hay mucha hinchazón, hay que ir al médico.
조금 아프다고 바로 포기하기보다는 천천히 습관을 만들어 가는 것이 중요해요.
En vez de rendirse en cuanto duele un poco, lo importante es ir formando el hábito poco a poco.
¿Por qué duelen los músculos al día siguiente del ejercicio?
- Se hizo el ejercicio muy despacio
- Se usaron músculos poco usados ✓
- No se tomó suficiente agua
- No se durmió lo suficiente
¿En qué caso hay que ir al médico?
- Cuando duele el cuerpo al día siguiente
- Cuando el dolor se va en unos días
- Cuando el dolor dura más de una semana ✓
- Cuando uno se cansa tras caminar un poco
¿Qué es lo que más quiere decir el autor?
- El primer día hay que entrenar mucho tiempo
- Si duele el cuerpo, hay que ir de inmediato al médico
- Si el ejercicio no te va, hay que dejarlo
- No hay que dejar el ejercicio por el dolor muscular ✓
🚭 La promesa de papá de dejar de fumar
우리 아버지는 삼십 년 동안 담배를 피우셨어요.
Mi papá fumó durante treinta años.
가족들이 여러 번 부탁했지만 아버지는 늘 다음에 끊겠다고만 하셨어요.
La familia se lo pidió muchas veces, pero él siempre decía que lo dejaría más adelante.
그런데 작년 겨울, 계단을 조금만 올라가도 숨이 차서 병원에 가셨어요.
Pero el invierno pasado se quedaba sin aliento con solo subir unos escalones, así que fue al hospital.
진료를 받고 온 날, 아버지는 “이번에는 꼭 담배를 끊을 테야.”라고 말씀하셨어요.
El día que volvió de la consulta, mi papá dijo: "Esta vez sí voy a dejar de fumar".
아버지는 보건소 금연 클리닉에 등록하고 담배 대신 껌과 물을 들고 다니셨어요.
Se inscribió en el programa para dejar de fumar del centro de salud pública y llevaba chicle y agua en lugar de cigarrillos.
처음 몇 주는 짜증을 많이 내셨지만 가족들이 옆에서 응원해 드렸어요.
Las primeras semanas estaba muy irritable, pero la familia lo apoyó de cerca.
지금은 담배를 끊은 지 반년이 넘었고 주말마다 가벼운 등산도 하세요.
Ahora ya lleva más de medio año sin fumar y hasta hace caminatas suaves por la montaña cada fin de semana.
¿Por qué fue el padre al hospital?
- Se quedaba sin aliento en las escaleras ✓
- La familia lo llevó a la fuerza
- Se lastimó haciendo senderismo
- Lo llamaron de la clínica
¿Qué hizo el padre para dejar de fumar?
- Redujo un poco cada día
- Aguantó solo en casa
- Llevaba chicle y agua en su lugar ✓
- Tomaba café en su lugar
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Fumó durante tres años
- No ha fumado en más de medio año ✓
- No estuvo irritable las primeras semanas
- La familia se opuso a que dejara de fumar
🪑 Cuando pasar el día sentado duele
준서는 하루에 열 시간 넘게 컴퓨터 앞에 앉아서 일해요.
Junseo trabaja sentado frente a la computadora más de diez horas al día.
어느 날 아침 세수를 하려고 몸을 숙였는데 허리가 끊어질 만큼 아팠어요.
Una mañana se inclinó para lavarse la cara y le dolió la espalda como si se le fuera a partir.
병원에서는 오랫동안 나쁜 자세로 앉아 있어서 허리 근육이 약해졌다고 했어요.
En el hospital le dijeron que los músculos de la espalda se le habían debilitado por estar sentado mucho tiempo con mala postura.
준서는 한 달 동안 일주일에 두 번씩 물리 치료를 받았어요.
Durante un mes, Junseo recibió fisioterapia dos veces por semana.
치료사는 한 시간마다 일어나서 허리를 쭉 펴 주라고 조언했어요.
El fisioterapeuta le aconsejó levantarse cada hora y estirar bien la espalda.
그래서 준서는 휴대폰에 알람을 맞춰 놓고 알람이 울리면 스트레칭을 해요.
Así que Junseo puso una alarma en el celular y se estira cada vez que suena.
요즘은 허리 통증이 거의 없어서 다시 편하게 일할 수 있게 되었어요.
Ahora casi no le duele la espalda, así que puede volver a trabajar cómodo.
¿Por qué empezó a dolerle la espalda a Junseo?
- Se cayó al lavarse la cara
- Se lastimó cargando algo pesado
- Hizo demasiado ejercicio
- Estuvo sentado mucho con mala postura ✓
¿Qué le dijo el fisioterapeuta a Junseo que hiciera?
- Levantarse y estirar la espalda cada hora ✓
- Ir a la clínica cinco veces por semana
- Tomarse un mes libre del trabajo
- Quedarse acostado todo el día
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Recibió fisioterapia todos los días
- Todavía le duele mucho la espalda
- Trabaja cinco horas al día
- Junseo se estira cuando suena la alarma ✓
🌡️ Fiebre durante la noche
지난주 어느 날 밤, 여섯 살 아들 태오가 평소보다 일찍 잠자리에 들었어요.
Una noche de la semana pasada, mi hijo Taeo, de seis años, se fue a dormir más temprano que de costumbre.
아침에 깨우려고 이마를 만져 보니 밤사이 열이 꽤 오른 듯했어요.
Por la mañana, al tocarle la frente para despertarlo, parecía que le había subido bastante la fiebre durante la noche.
체온을 재 보니 삼십팔 도가 넘어서 저는 서둘러 소아과에 갔어요.
Tenía más de treinta y ocho grados, así que fui corriendo al pediatra.
소아과는 문을 열기도 전부터 아이들과 부모들로 가득했어요.
El consultorio pediátrico ya estaba lleno de niños y padres incluso antes de abrir.
한 시간쯤 기다린 끝에 진료를 받았는데 목감기라는 진단이 나왔어요.
Después de esperar cerca de una hora, lo atendieron y le diagnosticaron un resfriado de garganta.
의사 선생님은 약을 잘 먹이고 물을 자주 마시게 하라고 하셨어요.
El médico me dijo que le diera bien la medicina y que le hiciera tomar agua a menudo.
다행히 태오는 이틀 만에 열이 내리고 다시 유치원에 갈 수 있었어요.
Por suerte, a Taeo le bajó la fiebre en dos días y pudo volver al kínder.
¿Cómo se dio cuenta el autor de que Taeo estaba enfermo?
- Taeo dijo que le dolía la garganta
- Le tocó la frente en la mañana ✓
- Llamaron del kínder
- Taeo lloró toda la noche
¿Por qué esperaron cerca de una hora en el pediatra?
- El médico llegó tarde
- Le tomaron la temperatura varias veces
- Había muchos niños y padres ✓
- Se equivocaron de hora
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Taeo volvió al kínder a los dos días ✓
- Taeo se durmió tarde esa noche
- A Taeo le diagnosticaron gripe
- Taeo tenía treinta y siete grados
😣 Fingir que todo está bien
예린은 입사한 지 얼마 안 된 신입 사원이라서 회사에서 늘 긴장해 있었어요.
Yerin era una empleada recién contratada, así que siempre estaba tensa en el trabajo.
한 달 넘게 밥을 먹고 나면 속이 쓰리고 아팠지만 꾹 참았어요.
Durante más de un mes le ardió y le dolió el estómago después de comer, pero lo aguantó.
회식 자리에서도 선배들이 걱정할까 봐 아무렇지 않은 체했어요.
Incluso en la cena del equipo, fingió que no le pasaba nada para que sus compañeros veteranos no se preocuparan.
그러다가 어느 날 새벽에 통증이 너무 심해져서 응급실에 가게 되었어요.
Hasta que una madrugada el dolor empeoró tanto que terminó yendo a urgencias.
검사 결과는 스트레스와 불규칙한 식사 때문에 생긴 위염이었어요.
Los exámenes mostraron una gastritis causada por el estrés y las comidas irregulares.
다음 날 팀장님께 사실대로 말씀드렸더니 오히려 푹 쉬라고 하셨어요.
Al día siguiente le contó la verdad a su jefe de equipo y, al contrario de lo que temía, le dijo que descansara bien.
예린은 아플 때 참기만 하는 것이 답이 아니라는 것을 깨달았어요.
Yerin se dio cuenta de que aguantar cuando uno está enfermo no es la solución.
¿Por qué fingió Yerin estar bien en la cena del equipo?
- La comida estaba deliciosa
- No quería preocupar a sus compañeros ✓
- El jefe de equipo se lo pidió
- No le dolía nada el estómago
¿Qué causó la gastritis de Yerin?
- Beber mucho en la cena
- Comer picante con frecuencia
- El estrés y las comidas irregulares ✓
- No dormir por la noche
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Se lo dijo al jefe apenas se enfermó
- No fue a la cena del equipo
- Fue a urgencias por la tarde
- El jefe de equipo le dijo que descansara ✓
🩸 Mi primera donación de sangre
현우는 대학 친구와 함께 처음으로 헌혈의 집에 갔어요.
Hyunwoo fue por primera vez a un centro de donación de sangre con un amigo de la universidad.
바로 피를 뽑는 줄 알았는데 먼저 건강 상태를 묻는 질문지를 작성해야 했어요.
Pensaba que le sacarían sangre de inmediato, pero primero tuvo que llenar un cuestionario sobre su salud.
그리고 간호사와 상담하고 혈압과 빈혈 검사까지 마친 다음에야 헌혈을 할 수 있었어요.
Solo después de hablar con una enfermera y hacerse las pruebas de presión y de anemia pudo donar.
친구는 전날 감기약을 먹어서 아쉽게도 헌혈을 하지 못했어요.
Por desgracia, su amigo no pudo donar porque había tomado medicina para el resfriado el día anterior.
현우는 침대에 누워 십오 분쯤 만에 헌혈을 무사히 마쳤어요.
Hyunwoo se acostó en la camilla y terminó de donar sin problemas en unos quince minutos.
간호사는 오늘은 무리한 운동을 하지 말고 물을 충분히 마시라고 했어요.
La enfermera le dijo que ese día no hiciera ejercicio intenso y que tomara suficiente agua.
현우는 자기 피가 누군가에게 도움이 된다는 생각에 뿌듯했어요.
Hyunwoo se sintió orgulloso al pensar que su sangre ayudaría a alguien.
¿Por qué no pudo donar sangre el amigo de Hyunwoo?
- Había tomado medicina para el resfriado ✓
- Salió mal en la prueba de anemia
- No llenó el cuestionario
- Bebió mucho la noche anterior
¿Qué le dijo la enfermera a Hyunwoo?
- Que hiciera mucho ejercicio
- Que volviera mañana
- Que tomara suficiente agua ✓
- Que trajera a un amigo
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Hyunwoo ya había donado muchas veces
- Hay que hacerse unas pruebas antes de donar ✓
- Su amigo también donó
- La donación duró cerca de una hora
🍎 Visita a un compañero en el hospital
지난주에 회사 동료 성민 씨가 맹장 수술을 받고 입원했어요.
La semana pasada operaron de apendicitis a mi compañero de trabajo Seongmin y quedó internado.
저는 퇴근 후에 과일 바구니를 사 들고 병문안을 갔어요.
Después del trabajo compré una canasta de frutas y fui a visitarlo.
많이 힘들어할 줄 알았는데 성민 씨의 표정은 의외로 밝았어요.
Pensé que lo estaría pasando mal, pero su cara se veía sorprendentemente alegre.
성민 씨는 웃으면서 “병원 밥이 생각보다 꽤 괜찮은걸요.”라고 말했어요.
Seongmin sonrió y dijo: "Pues la comida del hospital está bastante buena".
수술 다음 날부터 복도를 조금씩 걸으라는 말을 들었다고 했어요.
Me contó que le habían dicho que caminara un poco por el pasillo desde el día siguiente a la operación.
그래서 우리는 함께 복도를 천천히 걸으면서 회사 이야기를 나눴어요.
Así que caminamos despacio juntos por el pasillo mientras hablábamos del trabajo.
성민 씨는 다음 주 월요일부터 다시 출근할 예정이에요.
Seongmin tiene previsto volver al trabajo el próximo lunes.
¿Qué llevó el autor a la visita al hospital?
- Un ramo de flores
- Una comida casera
- Documentos del trabajo
- Una canasta de frutas ✓
¿Qué le sorprendió al autor en el hospital?
- Seongmin se veía alegre ✓
- Seongmin ya había salido del hospital
- La comida estaba muy salada
- Seongmin no podía caminar nada
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Volvió al trabajo esta semana
- El autor fue al hospital a mediodía
- Lo operaron de la pierna
- Seongmin camina un poco tras la operación ✓
🚲 En bicicleta al trabajo
다은은 석 달 전부터 자전거를 타고 회사에 다녀요.
Daeun va en bicicleta al trabajo desde hace tres meses.
처음에는 출근길 지하철이 너무 붐벼서 한번 시도해 본 것이었어요.
Al principio solo lo intentó porque el metro de la mañana iba demasiado lleno.
그런데 자전거 출근은 운동이 되는 데다가 교통비까지 아낄 수 있어서 좋았어요.
Pero ir en bici no solo le servía de ejercicio, sino que además le ahorraba el pasaje.
아침 공기를 마시며 강변을 달리면 기분도 한결 상쾌해졌어요.
Pedalear junto al río respirando el aire de la mañana también la hacía sentirse mucho más fresca.
물론 비가 오거나 미세 먼지가 심한 날에는 어쩔 수 없이 지하철을 타요.
Claro que los días de lluvia o de mucho polvo fino no le queda más remedio que tomar el metro.
다은은 안전을 위해 헬멧을 꼭 쓰고 밤에는 자전거 불을 켜요.
Por seguridad, Daeun siempre usa casco y enciende la luz de la bici de noche.
요즘 다은은 체력이 좋아져서 계단을 올라도 숨이 덜 차요.
Ahora Daeun tiene mejor condición física y se cansa menos al subir escaleras.
¿Por qué probó Daeun ir en bici al trabajo?
- Subieron los pasajes de repente
- El metro iba muy lleno ✓
- Un médico le recomendó ejercicio
- Su oficina se mudó junto al río
¿Qué días toma Daeun el metro?
- Los días de aire fresco
- Los días que pierde el casco
- Los días de mucho polvo fino ✓
- Los días que sale tarde
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Daeun usa casco al andar en bici ✓
- Va en bici al trabajo desde hace un año
- No anda en bici de noche
- Ahora se cansa mucho en las escaleras
🧘 El yoga es más difícil de lo que parece
소희는 요가가 그냥 가볍게 몸을 늘리는 운동이라고 생각했어요.
Sohee pensaba que el yoga era solo un ejercicio suave para estirar el cuerpo.
그래서 친구를 따라 처음 요가 수업에 갔을 때도 전혀 걱정하지 않았어요.
Por eso, cuando acompañó a una amiga a su primera clase de yoga, no estaba nada preocupada.
그런데 요가는 동작이 느리면서도 생각보다 힘이 많이 드는 운동이었어요.
Pero el yoga, aunque sus movimientos eran lentos, exigía mucha más fuerza de lo que pensaba.
한 자세를 일 분 동안 버티자 팔과 다리가 떨리고 땀이 흘렀어요.
Al mantener una postura durante un minuto, le temblaron los brazos y las piernas y empezó a sudar.
선생님은 호흡을 천천히 하면서 자기 몸에 맞게 동작을 하라고 하셨어요.
La profesora les dijo que respiraran despacio e hicieran las posturas según su propio cuerpo.
수업이 끝나자 몸은 피곤했지만 마음은 이상하게 편안해졌어요.
Al terminar la clase, tenía el cuerpo cansado, pero la mente curiosamente tranquila.
소희는 그날 바로 석 달짜리 수강권을 끊었어요.
Ese mismo día, Sohee compró un pase de tres meses.
¿Qué pensaba Sohee del yoga al principio?
- Un ejercicio muy duro
- Un ejercicio suave de estiramiento ✓
- Un ejercicio que hace sudar mucho
- Un ejercicio difícil de hacer sola
¿Qué les pidió la profesora de yoga?
- Respirar rápido
- Comprar primero un pase
- Moverse según su propio cuerpo ✓
- Imitar exactamente a su amiga
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Sohee fue sola a la clase
- Se sintió incómoda tras la clase
- No sudó durante la clase
- Sohee compró un pase de yoga ✓
🏓 El ping-pong de la abuela
우리 할머니는 일흔 살이 되시던 해에 동네 복지관에서 탁구를 배우기 시작하셨어요.
Mi abuela empezó a aprender ping-pong en el centro comunitario del barrio el año en que cumplió setenta.
무릎이 약하셔서 오래 걷기가 힘드시니까 한자리에서 할 수 있는 운동을 찾으신 거예요.
Como tiene las rodillas débiles y le cuesta caminar mucho, buscó un ejercicio que pudiera hacer sin desplazarse.
처음에는 공을 제대로 맞히지도 못해서 많이 속상해하셨어요.
Al principio ni siquiera lograba darle bien a la pelota, así que se sentía muy frustrada.
하지만 일주일에 세 번씩 빠지지 않고 나가시다 보니 실력이 금방 늘었어요.
Pero como iba tres veces por semana sin faltar, mejoró rápidamente.
지난달에 할머니와 탁구를 쳐 봤는데 배운 지 반년 된 사람치고는 공이 정말 빨랐어요.
El mes pasado jugué ping-pong con ella y, para alguien que llevaba solo medio año aprendiendo, sus tiros eran rapidísimos.
할머니는 탁구 덕분에 친구도 많이 생기고 잠도 잘 주무신다고 하세요.
La abuela dice que gracias al ping-pong ha hecho muchos amigos y también duerme bien.
저도 이번 방학에는 할머니께 탁구를 제대로 배워 볼 생각이에요.
Estas vacaciones yo también pienso aprender ping-pong en serio con mi abuela.
¿Por qué decidió la abuela aprender ping-pong?
- Sus rodillas débiles le impedían caminar mucho ✓
- Tenía muchos amigos en el centro
- Su nieto le enseñó
- No podía dormir bien
¿Por qué se sentía frustrada la abuela al principio?
- Tenía que ir tres veces por semana
- El centro estaba muy lejos
- No le daba bien a la pelota ✓
- Las clases eran muy caras
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Juega desde joven
- Lleva cerca de medio año aprendiendo ✓
- Faltaba seguido a clase
- El autor le enseñó a ella
🏠 La verdad de entrenar en casa
요즘 동영상을 보면서 집에서 운동하는 사람이 많아졌어요.
Hoy en día hay más gente que hace ejercicio en casa viendo videos.
저도 헬스장 등록비가 부담스러워서 작년부터 집에서 운동을 시작했어요.
Yo también empecé a entrenar en casa el año pasado porque la cuota del gimnasio me resultaba cara.
집에서 하는 운동은 편하기는 하지만 꾸준히 하기가 생각보다 어려웠어요.
Entrenar en casa es cómodo, es cierto, pero ser constante fue más difícil de lo que pensaba.
소파와 침대가 바로 옆에 있으니 조금만 피곤해도 쉬고 싶어졌거든요.
Con el sofá y la cama justo al lado, en cuanto me cansaba un poco me daban ganas de descansar.
게다가 자세를 봐 주는 사람이 없어서 무릎을 다칠 뻔한 적도 있어요.
Además, como nadie me corregía la postura, una vez casi me lastimo la rodilla.
그래서 요즘은 일주일에 한 번씩 동네 체육 센터의 단체 수업에 나가요.
Por eso ahora voy una vez por semana a una clase grupal en el centro deportivo del barrio.
편한 방법도 좋지만 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 더 중요한 것 같아요.
Lo cómodo está bien, pero creo que es más importante encontrar el método que a uno le funcione.
¿Por qué empezó el autor a entrenar en casa?
- Quería hacer videos de ejercicio
- Cerró el centro deportivo
- Una lesión de rodilla no le dejaba salir
- La cuota del gimnasio era cara ✓
¿Por qué era difícil ser constante entrenando en casa?
- Daban ganas de descansar con facilidad ✓
- Los videos eran muy difíciles
- Los vecinos se quejaron del ruido
- No tenía ningún aparato
¿Qué es lo que más quiere decir el autor?
- Hay que entrenar sí o sí en el gimnasio
- Entrenar en casa no sirve
- Las clases grupales son muy caras
- Hay que buscar el método que a uno le funcione ✓
😷 Cómo llevar a mamá al médico
지난달부터 어머니가 밤마다 기침을 심하게 하셨어요.
Desde el mes pasado, mi mamá tosía mucho todas las noches.
하지만 병원에 가 보시라고 말씀드리나 마나 괜찮다고 하실 게 뻔했어요.
Pero le dijera o no que fuera al médico, era obvio que diría que estaba bien.
어머니는 병원비가 아깝다며 웬만하면 참고 지내시는 분이거든요.
Es que ella es de las que aguantan casi todo, diciendo que la consulta es un gasto innecesario.
그래서 이번에는 제 진료에 같이 가 달라고 부탁드리고 어머니 예약도 몰래 해 두었어요.
Así que esta vez le pedí que me acompañara a mi consulta y, a escondidas, también le saqué una cita a ella.
병원에 도착해서야 사실을 아신 어머니는 당황하셨지만 결국 진료를 받으셨어요.
Mi mamá, que se enteró recién al llegar, se sorprendió, pero al final se dejó atender.
다행히 큰 병은 아니었고 기관지가 약해져서 생긴 기침이라고 했어요.
Por suerte no era nada grave; le dijeron que la tos se debía a que tenía los bronquios debilitados.
약을 드신 지 일주일이 지나자 어머니의 기침은 눈에 띄게 줄었어요.
Una semana después de empezar a tomar la medicina, su tos disminuyó notablemente.
¿Por qué el autor no le dijo simplemente a su madre que fuera al médico?
- Ya había ido al médico
- Era obvio que diría que estaba bien ✓
- Al autor le parecía caro
- Su tos no era fuerte
¿Cómo logró el autor llevar a su madre al hospital?
- Le pidió ayuda al padre
- Le dio dinero para la consulta
- Le pidió que lo acompañara a su consulta ✓
- Discutió fuerte con ella
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- La tos venía de los bronquios débiles ✓
- Ella sabía de la cita de antemano
- Le diagnosticaron algo grave
- No tomó la medicina
☀️ Golpe de calor en la cancha
지난 팔월, 재민은 동아리 친구들과 한낮에 축구를 했어요.
El agosto pasado, Jaemin jugó fútbol con sus amigos del club a pleno mediodía.
삼십 분쯤 지났을 때 친구 한 명이 갑자기 운동장 가운데에 주저앉았어요.
A los treinta minutos más o menos, uno de sus amigos se desplomó de repente en medio de la cancha.
얼굴이 새빨갛고 말도 제대로 못 하는 걸 보니 더위를 먹은 것 같았어요.
A juzgar por su cara roja y porque no podía hablar bien, parecía un golpe de calor.
재민은 친구를 바로 그늘로 옮기고 옷을 느슨하게 풀어 주었어요.
Jaemin lo llevó de inmediato a la sombra y le aflojó la ropa.
다른 친구들은 차가운 물수건으로 몸을 닦아 주고 구급차를 불렀어요.
Los demás amigos lo refrescaron con toallas mojadas en agua fría y llamaron a una ambulancia.
병원에 도착한 친구는 다행히 수액을 맞고 몇 시간 뒤에 회복했어요.
Por suerte, al llegar al hospital le pusieron suero y se recuperó a las pocas horas.
그 뒤로 동아리는 여름에는 해가 진 뒤에만 경기를 하기로 했어요.
Desde entonces, el club decidió jugar en verano solo después de la puesta del sol.
¿Por qué pensó Jaemin que su amigo tenía un golpe de calor?
- No había tomado nada de agua
- Tenía la cara roja y no hablaba bien ✓
- Llegó tarde al partido
- Dijo que se lastimó la pierna
¿Qué fue lo primero que hizo Jaemin por su amigo?
- Llamó a una ambulancia
- Le echó agua fría
- Lo llevó a la sombra ✓
- Lo llevó a su casa
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- El amigo estuvo internado varios días
- Jaemin jugó al anochecer
- El amigo fue solo al hospital
- El club juega después de la puesta del sol en verano ✓
📱 Pantallas antes de dormir
채원은 몇 달 동안 밤에 쉽게 잠들지 못해서 고생했어요.
Durante meses, Chaewon lo pasó mal porque no podía dormirse fácilmente por la noche.
침대에 누워서도 한두 시간씩 휴대폰으로 영상을 보는 게 습관이었거든요.
Es que tenía la costumbre de ver videos en el celular una o dos horas ya acostada.
밤늦게까지 밝은 화면을 보는 탓에 새벽 세 시가 넘어서야 겨우 잠이 들었어요.
Por mirar una pantalla brillante hasta tarde, apenas lograba dormirse pasadas las tres de la madrugada.
그러다 보니 낮에는 늘 피곤하고 수업 시간에도 자꾸 졸았어요.
Por eso siempre estaba cansada de día y se dormía en clase a cada rato.
결국 병원을 찾은 채원에게 의사는 잠들기 한 시간 전에는 휴대폰을 멀리 두라고 했어요.
Cuando por fin fue al médico, este le dijo que dejara el celular lejos una hora antes de dormir.
채원은 휴대폰을 거실에서 충전하고 침대 옆에는 종이책을 두었어요.
Chaewon cargó el celular en la sala y puso un libro de papel junto a la cama.
두 주쯤 지나자 자정 전에 잠드는 날이 훨씬 많아졌어요.
Después de unas dos semanas, eran muchos más los días en que se dormía antes de medianoche.
¿Por qué se dormía tarde Chaewon?
- Miraba el celular hasta tarde ✓
- Dormía mucho en clase
- La sala era muy ruidosa
- Leía libros hasta tarde
¿Qué le dijo el médico a Chaewon que hiciera?
- Tomar siestas cortas de día
- Tomar pastillas para dormir a diario
- Dejar el celular lejos antes de dormir ✓
- Levantarse a las tres de la mañana
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Nunca fue al médico
- Carga el celular en la sala ✓
- No estaba cansada de día
- Deja el celular junto a la cama
🚒 La gran decisión de mi hermano
요즘 제 남동생 우진이가 많이 달라졌어요.
Últimamente mi hermano menor, Woojin, ha cambiado mucho.
매일 새벽 여섯 시면 일어나서 운동화를 신고 집을 나가요.
Todos los días se levanta a las seis de la mañana, se pone las zapatillas y sale de casa.
좋아하던 라면도 끊고 닭가슴살과 채소만 먹는 걸 보면 뭔가 큰 결심을 한 모양이에요.
Viendo que dejó hasta el ramen que tanto le gustaba y solo come pechuga de pollo y verduras, parece que tomó una gran decisión.
궁금해서 물어봤더니 우진이는 소방관 시험을 준비하고 있다고 했어요.
Por curiosidad le pregunté, y Woojin me dijo que se estaba preparando para el examen de bombero.
소방관이 되려면 필기시험뿐만 아니라 체력 시험도 통과해야 한대요.
Dice que para ser bombero hay que aprobar no solo un examen escrito, sino también una prueba física.
우진이는 윗몸일으키기와 오래달리기 기록을 매일 공책에 적고 있어요.
Woojin anota cada día en un cuaderno sus marcas de abdominales y de carrera de fondo.
저도 동생을 응원하려고 주말마다 함께 공원을 달리기로 했어요.
Para apoyarlo, decidí correr con él en el parque todos los fines de semana.
¿Por qué sale Woojin de casa cada madrugada?
- Va a trabajar de madrugada
- Va a comprar ramen
- Estudia en la biblioteca con un amigo
- Se prepara para una prueba física ✓
¿Qué se necesita para ser bombero?
- Aprobar el examen escrito y la prueba física ✓
- Correr en el parque cada madrugada
- Comer solo pollo y verduras
- Anotar las marcas en un cuaderno
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Woojin come ramen seguido
- Woojin sale a entrenar de noche
- El autor sabía el plan desde el principio
- El autor correrá con su hermano los fines de semana ✓
🧴 Quemadura de sol en un día nublado
나연은 지난 주말 친구들과 바닷가에 가서 하루 종일 비치발리볼을 했어요.
El fin de semana pasado, Nayeon fue a la playa con sus amigos y jugó vóley playa todo el día.
날씨가 흐려서 햇볕이 약할 거라고 생각하고 선크림을 바르지 않았어요.
Como estaba nublado, pensó que el sol estaría débil y no se puso protector solar.
그런데 그날 밤부터 어깨와 목이 빨갛게 부어오르고 따가워서 잠을 잘 수가 없었어요.
Pero esa noche se le hincharon y enrojecieron los hombros y el cuello, y le ardían tanto que no pudo dormir.
다음 날 피부과에 가 보니 의사 선생님이 가벼운 화상이라며 연고를 처방해 주셨어요.
Al día siguiente fue al dermatólogo, que le dijo que era una quemadura leve y le recetó una pomada.
선생님은 흐린 날에도 자외선이 강할 수 있다고 설명해 주셨어요.
También le explicó que los rayos ultravioleta pueden ser fuertes incluso en días nublados.
나연은 조금 귀찮더라도 선크림을 바를걸 그랬다며 후회했어요.
Nayeon se arrepintió y dijo que debió ponerse protector solar aunque le diera un poco de pereza.
그 후로 나연은 흐린 날에도 외출하기 전에 꼭 선크림을 발라요.
Desde entonces, Nayeon siempre se pone protector solar antes de salir, incluso en días nublados.
¿Por qué no se puso protector solar Nayeon?
- Lo dejó en casa
- Pensó que el sol estaría débil ✓
- Sus amigos dijeron que no hacía falta
- Tiene la piel muy resistente
¿Qué le explicó el dermatólogo?
- Nunca hay que usar pomada
- No debe volver a la playa
- Los rayos ultravioleta pueden ser fuertes aunque esté nublado ✓
- Las quemaduras no sanan sin medicina
¿Cuál de las siguientes opciones coincide con el texto?
- Se pone protector aunque esté nublado ✓
- Fue sola a la playa
- Durmió bien esa noche
- La internaron por la quemadura
🪜 Subir por las escaleras
시우는 팔 층에 있는 사무실까지 늘 엘리베이터를 타고 다녔어요.
Siwoo siempre subía en ascensor hasta su oficina en el octavo piso.
어느 날 아침 엘리베이터를 타려다가 긴 줄을 보고 계단으로 올라가기로 했어요.
Una mañana iba a tomar el ascensor, pero al ver la larga fila decidió subir por las escaleras.
오 층쯤 올라가자 숨이 차고 다리가 무거워져서 스스로도 놀랐어요.
Hacia el quinto piso ya le faltaba el aire y sentía las piernas pesadas, lo que lo sorprendió incluso a él.
운동이 부족하다는 걸 깨달은 시우는 그날부터 매일 계단을 이용하기 시작했어요.
Al darse cuenta de que le faltaba ejercicio, Siwoo empezó a usar las escaleras a diario a partir de ese día.
처음 몇 주는 중간에 쉬어야 했지만 한 달이 지나자 쉬지 않고 올라갈 수 있게 되었어요.
Las primeras semanas tenía que descansar a mitad de camino, pero al mes ya podía subir sin parar.
이제는 동료 몇 명도 시우를 따라 점심시간에 계단을 오르내려요.
Ahora varios compañeros también siguen su ejemplo y suben y bajan las escaleras a la hora del almuerzo.
시우는 따로 시간을 내지 않아도 생활 속에서 운동할 수 있다는 것을 알게 되었어요.
Siwoo aprendió que se puede hacer ejercicio en la vida diaria sin apartar tiempo extra.
¿Por qué subió Siwoo por las escaleras la primera vez?
- El ascensor estaba descompuesto
- La fila del ascensor era larga ✓
- Un compañero lo invitó a subir
- Un médico le recomendó las escaleras
¿Por qué empezó Siwoo a usar las escaleras a diario?
- La oficina se mudó al quinto piso
- Hizo una apuesta con compañeros
- Se dio cuenta de que le faltaba ejercicio ✓
- El ascensor siempre estaba lleno
¿Cuál es la idea principal del texto?
- Los ascensores son malos para la salud
- Hay que apartar tiempo para el ejercicio
- Solo hay que subir escaleras al mediodía
- Se puede hacer ejercicio en la vida diaria ✓